ЖИТЬ В ПОТОКЕ
Пакет медитаций на очищение и гармонизацию 7-ми чакр от Виктории Зиммер
Все уже есть внутри тебя!
Верни себе свою собственную силу и начни жить так, как ты давно хотела здесь и сейчас.
Стань включенной в жизнь!
Освободись от неуверенности и негативных мыслей
Обрети внутреннее спокойствие, чистый разум и ясность пути
Чакра-психология — это фундамент счастливой жизни.
Каждая чакра имеет свою характеристику (цвет, местоположение, органы, звук, планета, стихия) и при очищении и гармонизации каждой чакры вы гармонизируете каждую сферу своей жизни, вы становитесь творцом своей реальности.
Чакра (в переводе с санскрита) — колесо, вихрь.
Каждый из 7 сакральных центров имеет свою энергию и приводя в баланс каждый, вы выравниваете свою энергетическую систему, исцеляя себя на каждом уровне. Теперь Вы не просто испытываете счастье, любовь, благодарность, удовлетворение — вы становитесь источником изобилия для себя и для мира.
Я приглашаю вас соединиться с энергией каждого сакрального центра, сбалансировать ее и закрутить вихрь энергии, направляя ее изнутри во вне для достижения счастливой жизни.
Медитации, как катализатор изменений.
Что меняется?
-
Качество жизни
Практикуя медитацию каждый день, вы контролируете свои мысли и свое состояние, теперь вы можете выбирать быть осознанной. Повышая уровень осознанности, вы освобождаетесь от иллюзий и улучшаете качество своей жизни.
-
Отношения с собой, со своим партнером и окружающими
Я счастлива и все счастливы! Когда мы принимаем себя настоящую — мы принимаем других людей такими, какие они есть, при этом выстраивая свои личные границы и свой комфорт. Уходит злость, агрессия и обиды, которые тянули вниз, мы начинаем контролировать свои мысли и выбирать то состояние, в котором хотим быть.
Теперь мы начинаем больше чувствовать и говорить о своих чувствах, мы умеем создавать осознанные и честные отношения, основанные на любви и служении.
-
Состояние
Научно доказано, что медитация увеличивает те части мозга, которые отвечают за выработку гормона счастья.
В медитации вы расслабляетесь, с практикой состояние внутреннего спокойствия, уверенности и счастья становится нормой жизни.
-
Здоровье
Медитация расслабляет нервную систему и снижается уровень кортизола (гормон стресса), улучшается сон.
Результаты исследований доказали, что мы становимся более уравновешенными и менее чувствительными к раздражителям извне, это помогает делать правильный выбор, следуя за внутренним компасом.
-
Финансы
Деньги — это энергия. Когда мы очищаем и балансируем энергию, деньги приходят в нашу жизнь потоком. Мы убираем тревожность и переживания, и смещаем фокус на новые возможности и финансовое изобилие.
-
Желания
Медитации развивают фантазию и способность визуализировать. Даже если вы раньше не чувствовали в себе творческого потенциала, есть возможность его пробудить. А очищая и гармонизируя 7 сакральных центров, вы начинаете чувствовать свои истинные желания и у вас есть энергия и уверенность в себе на их воплощение.
Кому подходят медитации
Мы часто застреваем в негативных сценариях и цикличных кругах, из которых хотим выбраться. Медитации — это ключ к работе с подсознанием, они помогают увидеть причины, а значит исцелить себя.
Во время медитаций меняются мысли и ощущение, и, как следствие - мы создаем новую свою реальность. Все начинается с мысли.
В пакете медитаций «Жить в потоке» я не использую терапевтические техники, поэтому они подходят всем, даже тем, кто никогда не медитировал.
У вас есть возможность ввести практики на каждый день, подстраивая под свой график, так как они занимают от 7 до 20 минут
Важно
Медитация - это не таблетка, это один из инструментов очищения и гармонизации, и важен комплекс для полноценной работы с энергоцентрами.
Я рекомендую практиковать йогу, следить за питанием и очищать свое сознание ежедневно.
О Виктории Зиммер
Приветствую вас! Меня зовут Виктория Зиммер. Я преподаватель тантра йоги и медитации международного уровня
(Yoga Alliance International 500 eRYT) , а также являюсь ведущим создателем и тренером авторских веллнесс програм в London wellness academy, и для круизных компаний таких как Seabourn, Royal Caribbean, Virgin Voyages, Celebrity Cruises.
Я живу и работаю в Лондоне 6 месяцев в год, и в остальное время провожу множество курсов повышения квалификации персональных тренеров и йога инструкторов, углубляя их знания по йоге, медитации и осознанной жизни а также авторские ретриты и йога туры ‘Love Life’ для женщин в Южной Африке, Тайланде, Великобритании и России.
ОНЛАЙН воркшопы и индивидуальные сессии для женщин с фокусом на развитие любви к себе, заботу о своём теле, духовное развитие, осознанный подход к жизни через тантра йогу, чакра психологию, медитативные и дыхательные практики. Я приглашаю вас ознакомиться с моими статьями на вышеперечичленные темы в блоге Yoga Journal Russia.
Работая и развиваясь в веллнесс и фитнес индустрии с 2006 года, я сама прошла множество курсов и тренингов по всему миру. От боевых искусств, персонального тренера, до пилатеса, йоги и медитации, путешествуя от США, Южной Америки до Южной Африки, Индии и Азии. Все, чему я обучаю студентов и тренирую клиентов, я пропустила через себя в первую очередь и могу с полным убеждением сказать, что моя жизнь уже давно превзошла мои самые заветные мечты, и именно поэтому я хочу поделиться с вами всеми моими знаниями и секретами.
